5 điều bạn nên biết trước khi sử dụng collagen làm đẹp da

Nhiều người đã nghe nói đến “thần dược” collagen và cũng đã sử dụng loại thần dược này. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hiểu hết về chúng. Bài viết này, collagenlamdep.net sẽ giúp quý chị em bỏ túi 5 điều quan trọng nhất khi bổ sung collagen cho cơ thể.

Trước tiên, collagen là gì?

Collagen ở dạng sợi dài, chủ yếu được tìm thấy trong các mô xơ như dây chằn, gân và da và cũng có nhiều trong giác mạc sụn, xương, ruột và đĩa đệm.

Collagen ở dạng sợi dài, chủ yếu được tìm thấy trong các mô xơ như dây chằn, gân và da và cũng có nhiều trong giác mạc sụn, xương, ruột và đĩa đệm. 

Chức năng chính của Collagen là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau, nếu không có nó, cơ thể người ta sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Vậy liệu collagen có tồn tại vĩnh viễn trong cơ thể hay không?

Collagen cũng là một loại tế bào, và như tất cả các tế bào khác thì collagen cũng có giai đoạn hình thành, lớn lên, phân chia, phát triển và gia nua. Trong đó, sự thoái hóa collagen bắt đầu từ tuổi 30 trở đi.

Khi cơ thể bị thoái hóa collagen rất dễ nhận biết. Ở nữ giới, biểu hiện rõ nhất đó chính là sự xuất hiện của các vết nám trên da, sự xuất hiện các nếp nhăn, xương và cơ không còn chắc, các cơ quanh mạch máu không đàn hồi làm mạch máu nổi rõ rệt.

Ngoài việc làm trẻ hóa làn da, collagen còn là thành phần quan trọng trong cấu trúc xương

Ngoài sự biểu hiện bên ngoài dễ thấy thông qua cấu trúc da, collagen duy trì sự đàn hồi và trẻ hóa cho da thì collagen còn góp mặt vào việc cấu thành xương và cơ. Việc thiếu collagen hoặc bổ sung collagen không đúng cách sẽ làm xương và cơ không còn chắc khỏe, mất đi canxi.

Sự hiện diện của collagen ở các phần mà mắt thường không nhìn thấy đã khiến nhiều người ngộ nhận rằng, collagen chỉ có tác dụng trong việc làm đẹp da.

Vậy chúng ta bổ sung collagen bằng cách tiêm tốt hơn hay uống tốt hơn?

Thật ra, nhiều chị em hay nghĩ rằng việc tiêm trực tiếp collagen lên vùng da bị lão hóa sẽ nhanh chóng lấy lại được sự trẻ hóa cho làn da. Tuy nhiện, nhiều chuyên gia Y khoa đã khuyên rằng, để sử dụng collagen hiệu quả, chúng ta cần sự kiên trì, ngoài việc bổ sung các thực phẩm chứa nhiều collagen trong bữa ăn hàng ngày như cà chua, chanh, dâu tây… thì chị em nên lựa chọn phương pháp uống collgen mỗi ngày. Liều lượng tối đa là 1000 mg collagen/ngày.

Thật ra, nhiều chị em hay nghĩ rằng việc tiêm trực tiếp collagen lên vùng da bị lão hóa sẽ nhanh chóng lấy lại được sự trẻ hóa cho làn da.

Chưa kể trong quá trình tiêm nếu như vệ sinh hoặc bảo vệ vết tiêm không tốt thì có thể dẫn đến viêm nhiễm, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và để lại sẹo trên da.

Mãi trông đợi vào collagen làm đẹp da mà bỏ qua các phương pháp làm đẹp khác có nên không?

Một thực tế dễ thấy rằng, nhiều chị em phụ nữ đã quá “sùng bái” thần dược collagen và cho rằng chỉ cần sử dụng loại thần dược này thì sẽ được “trẻ mãi không già”. Thực sự điều đó có đúng không? Collagen là thần dược, rất cần thiết cho da và các hệ cơ quan trong cơ thể nhưng không phải vì thế mà chúng ta ỷ lại.

Một thực tế dễ thấy rằng, nhiều chị em phụ nữ đã quá “sùng bái” thần dược collagen và cho rằng chỉ cần sử dụng loại thần dược này thì sẽ được “trẻ mãi không già”.

Theo Tiến sĩ Jim Thomas (Mỹ) cho rằng: hiện vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh các loại thực phẩm chức năng chứa collagen phát huy hiệu quả, do cấu trúc của Collagen quá lớn, không thể hấp thụ vào da. Một vài sản phẩm dưỡng da vẫn được người sử dụng chấp nhận vì trong sản phẩm đó có chứa những chất làm ẩm và một số khoáng chất khác, nên khi đắp lên da vẫn giúp da phần nào cải thiện sự mịn màng. 

Do đó, để có được một làn da đẹp, một sức khỏe tốt chị em phụ nữ nên lựa chọn cho mình một lối sống lành mạnh, chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý; kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao và vận động thường xuyên. Tập Yoga, chạy bộ hằng ngày, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước mỗi ngày… đó chính là giải pháp làm đẹp da và mang lại sức khỏe tốt mà bạn không thể bỏ qua.

Xem thêm:

Những sai lầm khi sử dụng collagen có lẽ bạn chưa biết

Bật mí công dụng trị nám, tàn nhanh từ quả dứa

Tại sao nên uống collagen cùng với vitamin C